Angelina Jolie Double Mastectomy Raises Awareness For All Women

"I do not feel any less of a woman. I feel empowered that I made a strong choice that in no way diminishes my femininity"

~ Angelina Jolie

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"No me siento menos mujer. Me siento empoderada que tomé una decisión fuerte que de ninguna manera disminuye mi feminidad"

~ Angelina Jolie

source: InStyle

                 

I salute Angelina Jolie for her remarkable moral courage of announcing that she underwent a preventive double mastectomy. She is raising awareness and setting a public example for all women. We all should check our family medical history and take precautions. 

I know this is nothing compared to what Angelina Jolie went through, but I did the experience of the scary feeling. Over a month ago I had to get a Mammogram because I was having a problem with one of my breasts. Just the idea of getting it done was scary!. Thank God it was nothing to worry about, but the experience of having it done opened my eyes and made be more careful with that part of my body. I'm 35 years old and regular mmammograms are normally supposed to begin when one turns 40. We have other avenues like performing our own breast check to make sure that we are fine. And it's always good to make an work with your OBGYN so that he/she checks your breasts for signs of any problems.

Angelina Jolie wrote My Medical Choice posted on The New York Times

May God bless all women out there who are fighting this disease.  

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Español

Me saco el sombrero y saludo a Angelina Jolie por su remarcable coraje moral de compartir su experiencia de haberse sometido a una doble mastectomia. Ella esta levantando conciencia and marcando un ejemplo publico para todas nosotras. Todas deberiamos chequear la historia familiar y tomar precauciones. 

Yo se que lo que te voy a contar no es nada comparado con lo que le paso a la actriz Angelina Jolie, pero puedo decir que si senti ese miedo que todas tenemos cuando el doctor nos dice: te dare una cita para que ta hagas una mamograma. Mas de un mes atraz tuve que hacerme uno porque estaba teniendo unos problemas en uno de mis senos Solo la idea de hacermelo daba temor! Gracias a Dios no fue nada para preocuparse, pero la experiencia de hacerlo me abrio los ojos y me hizo comprender que tengo que ser mas conciente y cuidar mis senos. Tengo 35 años de edad y los Mamogramas se hacen sino despues que cumples 40 años de edad. Pero hay otras maneras como checar nosotras mismas nuestros senos para asegurarse que todo esta correcto. Tambien es siempre bueno que hagas cita con tu doctor/ginecologo para que ellos descarten cualquier duda.

Que Dios bendiga y de fuerzas a aquellas mujeres que estan luchando contra el cancer.

                                      BREAST ANATOMY

               

                                          ANATOMIA DE LOS SENOS

                

Tips (Medline Plus Trusted Health Information for You)

• Breast exams:
  • Women may do a monthly breast self-exam.
  • Women should contact their doctor immediately if they notice a change in their breasts, whether or not they do self exams.
  • A health care provider should do a complete breast exam every year.
• Mammograms:
• Women over age 40 should have a mammogram done every 1-2 years, depending on their risk factors, to check for breast cancer

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Consejos (Medline Plus Trusted Health Information for You)

• Examen de Senos: 

* Las mujeres deben hacerse un autoexamen de mamas mensualmente.

* Contactar su doctor inmediatamente si notan algun cambio en las mamas, se hayan hecho o  no el autoexamen.

• Mamografia: 

* Mujeres mayor de 40 años de edad deben de hacerse estos examenes cada 1 año a 2, dependiendo de los factores de riesgos.

BREAST SELF EXAM
                          

Español: Video aqui

                
                       Practica el Autoexamen de seno from Centro Médico Imbanaco on Vimeo.

Mammogram.

                                   

One thing that helped me ease the scary feeling of getting done was taking time to relax. The person who did mine was very helpful. She told me that if I'm tensed then I might feel the discomfort even more. When your body is relaxed and you are breathing right then when the compression begins, you won't feel the pinching as much.
I really hope you find this post helpful and informative.

Spanish/Español

Mamografia

                                 


Una cosa que me ayudo a que no duela mis senos fue relajarme. La persona quien me saco la mamografia ayudo mucho tambien. Ella me dijo que si mi cuerpo esta tenso entonces podria sentir la incomodidad o dolor. Asi es que es mejor que relajes tu cuerpo, tus hombros, y brazos y respirar calmadamente que cuando empieza la comprension, ya no sentiras tanta incomodidad.
Espero que hayas encontrado esta publicacion de ayuda e informativa.